La Dirección General de Salud Pública recordó a la población las medidas básicas para prevenir problemas de salud ante el aumento de temperaturas previsto en Canarias durante los próximos días.
Según la Agencia Estatal de Meteorología, el archipiélago registrará un incremento térmico a partir de este fin de semana, una situación habitual en el inicio del verano. Ante esta previsión, el Servicio Canario de la Salud mantiene activo el plan de vigilancia frente al calor en Canarias para reducir los efectos asociados a las altas temperaturas.
La Dirección General de Salud Pública coordina este dispositivo desde 2004. El plan incluye sistemas de información meteorológica, avisos predictivos y vigilancia epidemiológica. Además, trabaja junto a centros asistenciales y administraciones públicas para mejorar la respuesta ante episodios de calor extremo.
Aunque actualmente no existe previsión de superar los umbrales de riesgo, Sanidad insiste en la importancia de adoptar medidas preventivas. El objetivo es evitar complicaciones, especialmente entre los grupos más vulnerables.
Entre las personas con mayor riesgo figuran menores de cuatro años, personas mayores de 65 años, mujeres gestantes y pacientes con enfermedades respiratorias, cardiovasculares o renales. También se incluyen personas con diabetes, obesidad mórbida o tratamientos farmacológicos específicos.
Además, Salud Pública advierte sobre el riesgo para quienes realizan actividad física intensa al aire libre o trabajan expuestos al sol durante muchas horas.
Los síntomas asociados al calor pueden comenzar con sed intensa, mareos, debilidad, fatiga o dolor de cabeza. En los casos más graves pueden aparecer desmayos, convulsiones o pérdida de conciencia.
El plan frente al calor en Canarias recomienda limitar actividades físicas en exteriores
Las autoridades sanitarias recomiendan beber agua con frecuencia sin esperar a tener sed. También aconsejan evitar bebidas alcohólicas, energéticas o con exceso de azúcar.
En cuanto a la alimentación, se recomienda consumir comidas ligeras, frutas y verduras frescas. Además, se pide evitar platos copiosos y con exceso de grasa.
Para protegerse del calor, Salud Pública aconseja reducir la exposición solar en las horas centrales del día. También recomienda usar ropa ligera y planificar la actividad física a primera hora de la mañana o al final de la tarde.
En el interior de las viviendas, se aconseja refrescar las estancias, cerrar persianas durante las horas de más calor y utilizar agua fresca para bajar la temperatura corporal.
Las autoridades también recuerdan la importancia de cuidar a las personas vulnerables y vigilar posibles síntomas de agotamiento o golpe de calor.
En caso de presentar signos de gravedad o una emergencia sanitaria, el Gobierno de Canarias recuerda que se debe contactar inmediatamente con el 112.
